Cara Memaafkan

Cari tau kebenaran

kalo kata intel mah gini: analisislah semua informasi yang kamu serap dan filterisasi apa yang kamu dapat dengan menggunakan logika yang kuat dan sehat, jangan hanya terburu nafsu atau menutup mata dengan informasi yang kamu dapatkan. Ini penting untuk kamu dalam melakukan langkah selanjutnya.

Mengubah cara berpikir

Kadang-kadang pikiran negatif adalah hasil dari perspektif yang buruk. Liat sudut pandang kamu pada hal-hal yang terjadi di sekitar kamu. Misalnya, dibanding berpikir, “Aku akan melalui waktu yang sulit dan akan mengalami kesulitan,” lebih baik berpikir “Aku menghadapi beberapa tantangan, tapi aku berusaha untuk menemukan solusi.” Anda pada dasarnya sedang mengatakan hal yang sama, namun cara kedua memiliki sudut pandang yang lebih positif. Tapi kadang-kadang perubahan kalimat kecil dapat membuat perbedaan besar untuk pola pikir anda.

Positive thinking

Yang paling penting adalah selalu ‘Positive thinking’ terhadapnya. Jangan terlalu banyak curiga padanya, karena itu dapat memicu kecemburuan-kecemburuan yang tidak penting dan tidak beralasan. Percayalah bahwa dia itu gak akan macam-macam.Tuh liat si adek, walaupun dia sedih tapi dia berusaha untuk tetap postive thinking. Dont worry about a thing, coz every little thing, gonna be alright. iya gak dek? Iya kak...

Pedulikan diri

Kamu melewati masa-masa yang berat belakangan ini. Lakukan hal-hal yang membuat kamu bahagia dan merasa senang. Mandi berendam atau basahin rambut yang lama, banyak istirahat, makan sehat dan olahraga. Kamu akan terlihat dan merasa lebih baik. Jangan mau kalah dengan adek ini nih, dia aja makan sehat dan berolahraga masa kamu enggak haha

Bicarakan

Kadang-kadang berpikir negatif terjadi karena kamu memiliki masalah atau emosi yang perlu anda lampiaskan keluar. Tidak baik menyimpannya untuk diri sendiri. Jika  memiliki sesuatu yang perlu segera ditangani, kamu harus berbicara dengan seseorang. Menempatkan apa yang ada di pikiran dalam bentuk kata-kata dapat membantu anda meletakkan segala sesuatu ke dalam perspektif sehingga kamu dapat menemukan akar masalahnya. Ingat, dengan berkomunikasi bisa menyelesaikan masalah lohh, masa kalah dengan adek ini yang berani mengungkapkan pikirannya..

Mulai membuat daftar apa yang kamu syukuri

Apakah kamu lupa semua hal baik yang telah terjadi? Kadang-kadang dalam hidup sehari-hari, kita kehilangan fokus pada semua hal yang berjalan baik dalam kehidupan kita. Jika itu mencerminkan kamu, maka kamu perlu kembali melatih pikiran anda untuk fokus pada semua hal baik yang terjadi di sekitar anda, bukan yang buruk. Buat daftar semua hal yang anda syukuri, tidak peduli seberapa kecil hal tersebut kelihatannya. Kadang-kadang hal-hal baik dalam hidup kita terjadi tepat di depan wajah kita dan kita masih gagal untuk melihatnya. Berhenti menjadi buta terhadap hal-hal positif yang sudah kamu miliki selama ini. Aduuhh, si berang-berang aja pandai bersyukur masa kamu kalah..

Beri kesempatan membuktikan

Beri orang yang telah mengecewakanmu kesempatan.. Kalo dia gak serius ke kamu, gak mungkin dia sabar berusaha perjuangin kamu, kalau dia suka dengan orang lain pasti kamu gak bakal diperjuangin dia kan? Walaupun dia orangnya suka bercanda, tapi perasaannya gak sebercanda itu. Kalo ekspresi mukanya kurang lebih udah kaya gini berarti dia serius lohh...

Tinggalkan masa lalu di masa lalu

Bagaimana pun pahit atau manisnya masa lalu, dia tak akan pernah kembali. Ia bersatu bersama waktu, dilatari keadaan waktu itu, baik kondisi diri kita dan lingkungan kita. Jangan pernah merasa sama dan mau sama karena Barangsiapa yang hari ini lebih baik dari kemarin, maka dia termasuk orang yang beruntung. Barangsiapa yang hari ini sama (dengan kemarin) maka dia telah lalai (merugi), barangsiapa yang hari ini lebih buruk dari kemarin maka dia terlaknat (binasa). Masa lalu biarkanlah berlalu.